눈 건강과 관련한 건강기능식품 인기 순위를 살펴보면, 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 함께 적혀 있는 제품이 많습니다.각 성분의 기능성 효과와 건강기능식품 구매 시 고려해야 할 사항을 살펴보겠습니다.      눈 건강 도움 건강기능식품 구매 팁!![ 3가지 모두 함유 제품]황반은 눈에서 시각세포가 가장 많이 밀집한 망막의 중심 부분으로 시력의 90%를 담당합니다. 루테인과 지아잔틴은 황반을 구성하는 물질로 황반 전체에는 루테인이, 황반 중심 부분에는 지아잔틴 성분이 분포합니다. 두 성분 모두 망막에 넓게 분포하여 황반의 색소 밀도를 올려주고 산화적 스트레스로부터 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다. 황반의 색소 밀도가 높아지면 대비 감도가 좋아져 물체의 상이 또렷하게 보임으로써 시력의 질을 높여주는 효과..

눈의 우리 몸에서 노화가 가장 먼저 진행되는 기관 중 하나로 그만큼 이른 나이에도 각종 안질환에 노출되기가 쉽습니다. 특히 각종 미디어와 강해진 자외선에 노출이 많아지면서 젊은 층 중에서도 백내장 환자가 증가하고 있다고 하는데요.노안과 비슷한 초기 증상으로 자칫 지나치기 쉬운 백내장의 원인과 증상, 진단법, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.   백내장이란? 백내장이란 눈의 수정체가 불투명해지는 증상으로 한 번 발병되면 자연 치유 없이 진행되는 병이며, 통증은 없으나 시력 상실을 유발할 수 있는 질환입니다.백내장은 노화에 의해 수정체의 투명성이 낮아지면서 발병하는 대표적인 노인성 안질환으로 주로 60대 이상에 관찰되었으나, 최근 들어 젊은 층에서의 발병도 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르..

백내장의 치료 방법은 약물요법과 수술요법으로 구분할 수 있습니다. 백내장 초기에 진행 속도 지연을 위해 약물을 사용해 볼 수 있지만 이미 뿌옇게 변해버린 수정체를 원래 상태로 되돌리거나 백내장 진행을 멈추는 것은 아닙니다. 따라서 결국 수술요법으로 치료를 진행하게 되며, 기존의 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체(렌즈)를 삽입하는 방식으로 진행됩니다.  수술로 백내장을 제거하는 경우, 제거한 수정체의 굴절력을 보상할 만한 인공수정체를 삽입해야 수술 후 좋은 시력을 얻을 수 있습니다. 이때 사용되는 인공수정체의 종류와 장단점, 가격 등을 알아보겠습니다.    백내장 수술 비용과 인공수정체 가격 비교인공수정체가격비교 바로가기2024년 기준, 백내장 수술 검진 비용은 급여가 6,200원이며, 수술 비용은 2..

식품의약품안전처에서 기능성 원료로 인정한 EPA 및 DHA 함유 유지에 대한 효과와 섭취 시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 최근 스마트폰과 PC 등의 전자기기 사용 및 시력 교정술 등의 이유로 눈 건조감을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 이에 따라 기존에 혈중 지질 개선 및 혈행 개선을 돕는 효과로 중장년층이 주로 찾던 영양제인 EPA 및 DHA 함유 유지 건강기능식품의 눈 건조감 완화와 기억력 개선 등의 효과로 인해 젊은층 또한 주목하는 영양제가 되었습니다.   EPA 및 DHA 함유 유지란?EPA(eicosatetraenoic acid) 및 DHA(docosahexaenoic acid) 함유 유지란 오메가-3 계열의 불포화 지방산으로 주로 어류의 간 및 기름에 함유되어 있습니다. 이는 혈행 개선에..

혈압 이상에 도움을 줄 수 있는 음식과 기능성 원료의 종류를 알아보도록 하겠습니다.혈압은 혈관을 흐르는 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 의미합니다. 혈액은 심장에서 박출되어 전신을 순환하면서 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 이동시켜 배출시켜야 하므로 일정한 혈류량 유지를 위해서는 혈압이 일정 범위 안에 있어야 합니다. 이러한 혈압의 조절 기전과 발생할 수 있는 문제를 알아보고 관련하여 혈압 이상에 도움을 줄 수 있는 음식과 기능성 원료를 살펴보도록 하겠습니다.  혈압의 분류(고혈압)혈압은 심장의 박출량(심장으로 유입되는 혈류의 양)과 박출 압력(말초 혈관 저항)에 영향을 받습니다. 심근 수축 시 혈관에 걸리는 압력이 수축기 혈압(가장 높은 혈압)이고 심장이 이완되었을 때의 혈관 압력이 이완..

충치 발생 위험 감소에 도움을 주는 것으로 식품의약품안전처에서 개별인정형 기능성 원료로 인정한 자일리톨에 대해 알아보도록 하겠습니다.자일리톨은 주변에 껌이나 식품의 기타 첨가물로 자주 볼 수 있으며 세계 여러 나라에서 식품, 의약품 및 화장품 등으로 활용되고 있습니다. 엄마들 사이에선 양치 안 하는 우리 아이 자일리톨 껌이라도 씹게 하자는 식으로 활용되지만, 실제 효과가 있는지에 대해선 의견이 분분합니다. 이번 포스팅에서는 자일리톨의 기능성 효과와 주의 사항 등에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.자일리톨(xylitol)이란?자일리톨은 5개의 탄소 원자를 포함하는 단당류인 자일로스를 가공하여 만든 알코올계의 당으로 설탕을 대용하거나 치아 관리 용품 등에 이용되는 물질입니다. 자일리톨은 제 2차 세계대전 중 핀..